{"id":7088,"date":"2018-07-26T00:39:04","date_gmt":"2018-07-25T22:39:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.raftingmarmore.com\/requirements-equipment\/"},"modified":"2026-05-20T20:15:19","modified_gmt":"2026-05-20T18:15:19","slug":"requirements-equipment","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.raftingmarmore.com\/en\/requirements-equipment\/","title":{"rendered":"Requirements \/ Equipment"},"content":{"rendered":"<div id='av_section_1'  class='avia-section av-m8ixym-7c197ef0c9583e4dc9c3e80f48c2bc72 main_color avia-section-default avia-no-shadow  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  avia-bg-style-scroll container_wrap sidebar_right'  ><div class='container av-section-cont-open' ><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-7088'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-lfjcim-a20b0bbfa66e8e043b2685d39d0a1136\">\n.flex_column.av-lfjcim-a20b0bbfa66e8e043b2685d39d0a1136{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-lfjcim-a20b0bbfa66e8e043b2685d39d0a1136 av_one_full  avia-builder-el-1  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-j91ru6-b8fbc20ff4382bae98944b25c9686f52 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><blockquote>\n<div class=\"fusion-title title\">\n<h2 class=\"title-heading-left\"><strong>Requisiti per il Rafting<\/strong><\/h2>\n<div class=\"title-sep-container\">\n<div class=\"title-sep sep-double\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p>Requisiti per il rafting a valle della cascata delle Marmore:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Essere in stato di buona salute ed aver consultato il proprio medico curante per tale accertamento durante l\u2019anno;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Avere et\u00e0 compresa tra i 18 e i 55 anni<\/strong><strong>;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Saper nuotare bene, ossia sapere eseguire correttamente i tre stili di nuoto e poter andare sott\u2019acqua senza problemi;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Avere un peso inferiore ai 100 kg \u00a0<\/strong><\/li>\n<li><strong>La Direzione si riserva la possibilit\u00e0 di escludere dalle attivit\u00e0 sportive avanzate chi non dimostri adeguata attitudine psicofisica e motoria.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Inoltre non bisogna presentare le seguenti controindicazioni assolute:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>cardiopatie di qualsiasi natura<\/li>\n<li>ipertensione arteriosa<\/li>\n<li>sincopi o svenimenti di qualsiasi natura<\/li>\n<li>deficit dell\u2019apparato osseo, muscolo-tendineo e articolare tali da ridurre l\u2019efficienza fisica e di autosalvamento<\/li>\n<li>patologie dell\u2019apparato respiratorio quali asma o enfisema<\/li>\n<li>patologie neurologiche centrali o periferiche (paralisi, paresi, epilessia ecc.), psicosi e nevrosi importanti<\/li>\n<li>stato di gravidanza<\/li>\n<li>patologie e deficit oculistici (miopia grave, distacco della retina, glaucoma etc)<\/li>\n<li>patologie e deficit dell\u2019udito<\/li>\n<li>essere sotto l\u2019influsso di farmaci, droghe o alcool<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/section><\/div><\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><div id='av_section_2'  class='avia-section av-hhw3zi-f0afebf9df82fe31561a9f6f8b6d0445 main_color avia-section-default avia-no-shadow  avia-builder-el-3  el_after_av_section  el_before_av_section  avia-bg-style-scroll container_wrap sidebar_right'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-7088'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-f8s0j2-ac6c3aee195df756f10c79a016a2d50b\">\n.flex_column.av-f8s0j2-ac6c3aee195df756f10c79a016a2d50b{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-f8s0j2-ac6c3aee195df756f10c79a016a2d50b av_one_full  avia-builder-el-4  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-e1j35a-86966898deea39ed3f0175239b31f19f '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><blockquote>\n<div class=\"fusion-title title\">\n<h2 class=\"title-heading-left\"><strong>Requisiti per l\u2019Hydrospeed<\/strong><\/h2>\n<div class=\"title-sep-container\">\n<div class=\"title-sep sep-double\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<ul>\n<li><strong>Essere in stato di buona salute ed aver consultato il proprio medico curante per tale accertamento durante l\u2019anno;<\/strong><\/li>\n<li><strong>Avere et\u00e0 compresa tra i 18 e i 55\u00a0anni\u00a0<\/strong><\/li>\n<li><strong>Saper nuotare bene, ossia sapere eseguire correttamente i tre stili di nuoto e poter andare sott\u2019acqua senza problemi<\/strong><\/li>\n<li><strong>Essere allenati<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Inoltre non bisogna presentare le seguenti controindicazioni assolute:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>cardiopatie di qualsiasi natura<\/li>\n<li>ipertensione arteriosa<\/li>\n<li>sincopi o svenimenti di qualsiasi natura<\/li>\n<li>deficit dell\u2019apparato osseo, muscolo-tendineo e articolare tali da ridurre l\u2019efficienza fisica e di autosalvamento<\/li>\n<li>patologie dell\u2019apparato respiratorio quali asma o enfisema<\/li>\n<li>patologie neurologiche centrali o periferiche (paralisi, paresi, epilessia ecc.), psicosi e nevrosi importanti<\/li>\n<li>stato di gravidanza<\/li>\n<li>patologie e deficit oculistici (miopia grave, distacco della retina, glaucoma etc)<\/li>\n<li>patologie e deficit dell\u2019udito<\/li>\n<li>essere sotto l\u2019influsso di farmaci, droghe o alcool<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<div class=\"fusion-title title\"><\/div>\n<\/blockquote>\n<\/div><\/section><\/div>\n<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='av_section_3'  class='avia-section av-cy9jsu-a0e98d7f45a9af477004805229f4a7d8 main_color avia-section-default avia-no-shadow  avia-builder-el-6  el_after_av_section  avia-builder-el-last  avia-bg-style-scroll container_wrap sidebar_right'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-7088'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" 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l\u2019anno;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"bluebox\">\n<p><strong>Inoltre non bisogna presentare le seguenti controindicazioni assolute:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>cardiopatie di qualsiasi natura<\/li>\n<li>ipertensione arteriosa<\/li>\n<li>sincopi o svenimenti di qualsiasi natura<\/li>\n<li>deficit dell\u2019apparato osseo, muscolo-tendineo e articolare tali da ridurre l\u2019efficienza fisica e di autosalvamento<\/li>\n<li>patologie dell\u2019apparato respiratorio quali asma o enfisema<\/li>\n<li>patologie neurologiche centrali o periferiche (paralisi, paresi, epilessia ecc.), psicosi e nevrosi importanti<\/li>\n<li>stato di gravidanza<\/li>\n<li>patologie e deficit oculistici (miopia grave, distacco della retina, glaucoma etc)<\/li>\n<li>patologie e deficit dell\u2019udito<\/li>\n<li>essere sotto l\u2019influsso di farmaci, droghe o alcool<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><strong>NB<\/strong>: questi requisiti sono richiesti anche per partecipare alle vacanze Natura &amp; Sport 16-18 anni\/ adulti e per partecipare ai vari corsi \u00a0(canoa kayak, rafting e hydrospeed, istruttore UISP)<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-qan6m-efe77d469f97147c3ac4cd8f5d65aa4a\">\n.flex_column.av-qan6m-efe77d469f97147c3ac4cd8f5d65aa4a{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-qan6m-efe77d469f97147c3ac4cd8f5d65aa4a av_one_full  avia-builder-el-9  el_after_av_one_full  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jxb0e-7d645361eb4a22b722167690abedf6e4 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><blockquote>\n<div class=\"fusion-title title\"><\/div>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<div class=\"fusion-title title\">\n<h2 class=\"title-heading-left\"><strong>Requisiti per il Rafting Soft<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<div class=\"fusion-title title\">\n<p>Per partecipare al rafting soft non \u00e8 necessario saper nuotare ma bisogna essere comunque in buona salute. Bambini e bambine di anche solo 4 anni possono partecipare al rafting soft purch\u00e9 siano accompagnati da un genitore.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/section><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-43ms9q-49a5d4c0f6906bca161ad8d73f1dd3a4\">\n.flex_column.av-43ms9q-49a5d4c0f6906bca161ad8d73f1dd3a4{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-43ms9q-49a5d4c0f6906bca161ad8d73f1dd3a4 av_one_full  avia-builder-el-11  el_after_av_one_full  avia-builder-el-last  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-1w4k5a-a3cda209c50eeea8e7fe881a391a4068 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><blockquote>\n<div class=\"fusion-title title\"><\/div>\n<\/blockquote>\n<div class=\"fusion-title title\">\n<div class=\"fusion-title title\">\n<blockquote>\n<h2 class=\"title-heading-left\"><strong>Equipaggiamento<\/strong><\/h2>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"fusion-title title\">\n<p>Ecco cosa serve per ciascuna delle attivit\u00e0.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"fusion-title title\">\n<div class=\"fusion-one-third one_third fusion-column\">\n<div class=\"fusion-title title\">\n<h2 class=\"title-heading-left\">Rafting &amp; Rafting Soft<\/h2>\n<\/div>\n<p>Il Centro mette a disposizione mute e calzari in neoprene, l\u2019aiuto al galleggiamento omologato (\u201csalvagente\u201d), il casco, la pagaia e la giacca d\u2019acqua.<\/p>\n<p><strong>Cosa portare:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>costume da bagno<\/li>\n<li>una maglietta<\/li>\n<li>pantaloncini o calza maglia<\/li>\n<li>calzini di ricambio<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il Centro \u00e8 attrezzato con 12 docce calde, asciugacapelli e armadietti di sicurezza.<\/p>\n<p>Portare quindi:<\/p>\n<ul>\n<li>asciugamano o accappatoio<\/li>\n<li>sandali e bagno schiuma<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nei mesi freddi \u00e8 consigliato per i pi\u00f9 freddolosi \u00a0portare anche calzamaglia e maglietta termiche da indossare sotto la muta.<\/p>\n<p><em><strong>Nota Bene:\u00a0<\/strong>Sia le mute che gli stivaletti vengono lavati dopo l\u2019uso ogni volta con soluzione disinfettante nel rispetto della normativa vigente.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"fusion-one-third one_third fusion-column\">\n<div class=\"fusion-title title\">\n<h2 class=\"title-heading-left\">Canoa &amp; Kayak<\/h2>\n<\/div>\n<p>Per chi non fosse dotato di tutte le attrezzature necessarie alla canoa fluviale, il Centro fornisce a noleggio tutto il necessario:<\/p>\n<ul>\n<li>kayak da torrente<\/li>\n<li>paraspruzzi<\/li>\n<li>pagaia<\/li>\n<li>casco<\/li>\n<li>salvagente<\/li>\n<li>salopette di neoprene<\/li>\n<li>giacca d\u2019acqua<\/li>\n<li>stivaletti di neoprene.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>Nota Bene:\u00a0<\/strong>Sia le mute che gli stivaletti vengono lavati dopo l\u2019uso ogni volta con soluzione disinfettante nel rispetto della normativa vigente.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"fusion-one-third one_third fusion-column last\">\n<div class=\"fusion-title title\">\n<h2 class=\"title-heading-left\">Hydrospeed<\/h2>\n<\/div>\n<p>Per la pratica dell\u2019hydrospeed vengono fornite delle mute complete specifiche.<\/p>\n<p>E\u2019 comunque consigliabile per i pi\u00f9 freddolosi portare una calzamaglia e una maglietta, meglio se di tipo termico, specie quando fa freddo.<\/p>\n<p><em><strong>Nota Bene:\u00a0<\/strong>Sia le mute che gli stivaletti vengono lavati dopo l\u2019uso ogni volta con soluzione disinfettante nel rispetto della normativa vigente.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"fusion-one-third one_third fusion-column\">\n<div class=\"fusion-title title\">\n<h2 class=\"title-heading-left\">Torrentismo<\/h2>\n<\/div>\n<p>I partecipanti vengono suddivisi in gruppi di 4-8 persone, il Centro fornisce le mute di neoprene, le imbracature, i caschi, le corde ecc.<br \/>\nI partecipanti devono portare il medesimo vestiario del rafting ed in pi\u00f9 un paio di scarpe da ginnastica con suola antisdrucciolo da poter usare nell\u2019acqua con dei calzari di neoprene forniti dall\u2019organizzazione.<\/p>\n<p><em><strong>Nota Bene:\u00a0<\/strong>Sia le mute che gli stivaletti vengono lavati dopo l\u2019uso ogni volta con soluzione disinfettante nel rispetto della normativa vigente.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"fusion-one-third one_third fusion-column\">\n<div class=\"fusion-title title\">\n<h2 class=\"title-heading-left\">Scolaresca<\/h2>\n<\/div>\n<p><strong>Programma di un giorno<\/strong>: si tenga presente quanto sopra scritto per il rafting soft.<br \/>\nSi raccomanda il cambio completo di indumenti intimi, accappatoio o asciugamano, maglione di lana o pile, scarpe di ricambio, una piccola borraccia e un cappellino di cotone.<\/p>\n<p><strong>Programma di 2 giorni<\/strong>: oltre a quanto previsto per il programma di un giorno \u00e8 necessario portare:<\/p>\n<ul>\n<li>zainetto di piccole dimensioni<\/li>\n<li>cambio completo per due giorni ( biancheria intima, calze di cotone, magliette e costume)<\/li>\n<li>attrezzature per toilette e sandalini<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"fusion-one-third one_third fusion-column last\">\n<div class=\"fusion-title title\">\n<h2 class=\"title-heading-left\">Vacanze Natura &amp; Sport<\/h2>\n<\/div>\n<p>L\u2019alloggio avviene in agriturismo eccettuata la notte in cui si dorme alle rovine di Umbriano con il sacco a pelo.<\/p>\n<ul>\n<li>sacco a pelo e stuoino in espanso;<\/li>\n<li>zaino da montagna capacit\u00e0 50-60 litri;<\/li>\n<li>zainetto di piccole dimensioni; borraccia.<\/li>\n<li>giacca impermeabile estiva (tipo k-way);<\/li>\n<li>maglione in tessuto pile o di lana;<\/li>\n<li>biancheria intima e ricambi, magliette di cotone (5)<\/li>\n<li>pantaloncini corti di cotone (2), un paio lunghi;<\/li>\n<li>2 costumi da bagno, cuffia da piscina, occhialetti ( opzionali);<\/li>\n<li>calzini di cotone e ricambi;<\/li>\n<li>scarponcini da trekking, scarpe da ginnastica, sandali;<\/li>\n<li>cappello di cotone, occhiali da sole, crema di protezione solare;<\/li>\n<li>torcia elettrica e pile di ricambio , coltellino multiuso, bussola ( opzionale);<\/li>\n<li>dotazioni toilette e asciugamano ampio o accappatoio;<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"fusion-title title\">\n<div class=\"fusion-one-third one_third fusion-column last\">\n<ul>\n<li>materiale di cancelleria: penne, matite, gomma, colori a cera, taccuino ecc.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"fusion-title title\"><\/div>\n<\/div><\/section><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_3'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap sidebar_right'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry 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