Immaginate di poter navigare a bordo di una morbida ciambella gonfiabile all’interno di una grande piscina olimpionica, seguendo il movimento delle onde e godendo di un momento di puro relax. Bene, ora sostituite la ciambella con un piccolo bob, la piscina con il letto di un fiume e il relax con una scarica d’adrenalina, e avrete ottenuto la ricetta per una giornata di Hydrospeed.

L’attività di Hydrospeed è appunto una discesa libera su una sorta di piccolo bob lungo il corso del fiume, un’esplosione di adrenalina della durata variabile che richiede però dei requisiti. Essere in grado di nuotare è la prerogativa principale, c’è poi un range di età entro il quale è possibile e consigliato praticare questa attività sportiva, che va dai 18 ai 55 anni. Per quanto riguarda l’attrezzatura per praticare Hydrospeed avrete bisogno, oltre al bob di plastica, di una tuta da sub in neoprene, delle pinne da sub, un salvagente ed un casco.

Una volta indossata la “divisa” potrete montare a bordo del bob e farvi guidare dalla corrente; il bob si manovra in autonomia, calibrando il peso corporeo grazie all’uso delle pinne, e direzionando l’imbarcazione seguendo la direzione del fiume. Se non avete mai sperimentato l’emozione di una discesa in Hydrospeed e volete provare il brivido di questa avventura, potete rivolgervi al Centro Rafting Marmore. A pochi chilometri da Roma, ai piedi della cascata delle Marmore, potrete vivere l’esperienza più emozionante di sempre accompagnati da istruttori esperti che vi aiuteranno con una lezione teorico-pratica prima di lasciarvi tuffare nelle rapide del fiume Nera. Sarete seguiti dalle guide durante tutta la discesa, e avrete in dotazione tutta l’attrezzatura necessaria per la vostra avventura, per un divertimento in totale sicurezza.

Kayak e canoa ai meno esperti potrebbero apparire molto simili, ma ci sono delle differenze, vediamole insieme per capire quale corso è quello adatto a te

Iniziare un corso di kayak o di canoa partendo da zero può sembrare molto complicato, soprattutto quando non si conosce bene lo sport; le differenze tra i due corsi sono minime ma ci sono, e stanno tutte nell’imbarcazione stessa e nel modo in cui questa va “guidata”. Partiamo con il dire che la canoa e il kayak si portano entrambi restando seduti nell’imbarcazione e utilizzando delle pagaie, ma entrambi questi elementi (barca e pagaie) hanno strutture diverse a seconda dello sport: per il kayak si usa un’imbarcazione più piccola, con un ponte aperto e uno chiuso, con uno spazio interno ristretto; per la canoa invece si sfrutta la classica imbarcazione aperta in entrambi i ponti, con un maggiore spazio per la seduta del guidatore.

Anche la pagaia cambia, infatti per la canoa si utilizza una pagaia a lama piatta, al contrario del kayak che prevede una lama curva. La pagaiata, ossia il movimento che si mette in atto per muovere l’imbarcazione, è sostanzialmente lo stesso ma grazie alla forma della pagaia ha effetti diversi che si vedono anche nella velocità. Il kayak infatti, grazie anche alla forma e al peso dell’imbarcazione, è di solito più veloce nella navigazione in acqua rispetto alla canoa, che d’altro canto risulta più stabile in acqua.

Ultima differenza sostanziale, e anche abbastanza evidente, è la seduta. Con la canoa si può pagaiare da seduti, anche con le gambe leggermente divaricate, stando in ginocchio o in posizione semi inginocchiata, mentre con il kayak l’unica posizione possibile è quella da seduti con le gambe strette nello scafo. Anche questa differenza dipende dalla forma dell’imbarcazione che nel caso del kayak non lascia molto spazio, al contrario della canoa.

Ora che hai capito meglio le differenze e le caratteristiche dei due sport avrai sicuramente le idee più chiare, quindi non ti resta che prenotare la tua prima lezione; a pochi kilometri da Roma trovi il Centro Rafting Marmore, che si distingue nel Centro Italia per la preparazione dei propri istruttori soprattutto per quanto riguarda kayak e canoa. Il centro, costruito ai piedi della Cascata delle Marmore, la più alta d’Europa, organizza corsi durante tutto il corso dell’anno, i quali sono strutturati in diversi livelli di difficoltà. Inoltre la scuola è riconosciuta dalla Federazione Italiana Canoa Kayak e si avvale esclusivamente di Maestri di Canoa abilitati.

Basta con i fiori e i cioccolatini, per la Festa della Mamma il regalo più bello è una avventura da fare insieme!

Come ogni anno la seconda domenica di maggio si celebra la Festa della Mamma e quest’anno la data da salvare è l’8 maggio. “Indaffarata e sempre convinta, a volte un po’ severa” cantava Bennato in quella vecchia canzone dedicata alla mamma, che è diventata negli anni un vero e proprio simbolo della famiglia. Certamente ognuno di noi potrebbe rivedere in parte la propria mamma in questo testo, nella severità a volte necessaria ma anche nella dolcezza che solo una madre può dimostrare, e allo stesso modo ognuno di noi descriverebbe la propria mamma come unica e inimitabile! Per celebrarla al meglio nel giorno a lei dedicato, oltre al classico ma sempre apprezzato mazzo di fiori e alle mille possibili idee regalo “usa e getta”, possiamo regalare alla nostra mamma una vera e propria avventura all’insegna dell’adrenalina grazie al Centro Rafting Marmore.

Lungo il corso del fiume Nera, a pochi kilometri da Roma, i ragazzi del centro organizzano moltissime attività per tutti i tipi di avventurieri: Rafting e Hydrospeed (una discesa solitaria a bordo di un piccolo “bob” tra le rapide) per le mamme più spericolate che hanno voglia di tuffarsi, letteralmente, nella bellezza della cascata più alta d’Europa; ma anche Tubing, una discesa morbida in solitaria a bordo di un gommone che nuota a pelo d’acqua, River Walking, ossia una passeggiata nella natura lungo il canyon scavato dal fiume, e Rafting Soft per le famiglie che vogliono godersi un’esperienza più “tranquilla” godendo a pieno del panorama mozzafiato che solo il Centro Rafting Marmore può regalare.

Quest’ultima attività permette a tutta la famiglia di vivere un’esperienza adrenalinica nel tratto più dolce del fiume. Le attività, pensate per essere alla portata di tutti, hanno come unico requisito quello di saper nuotare ad eccezione proprio del Rafting Soft che non richiede nessuna abilità, e sono sempre organizzate e coordinate da istruttori esperti, per vivere il massimo del divertimento in tutta sicurezza. E se dopo una giornata tra cascate e torrenti avete voglia di rilassarvi immersi nel verde potrete fare una pausa presso l’area pic-nic dell’agriturismo La Vaccheria punto di partenza e di arrivo di tutte le attività del centro.

Rafting Marmore: Un modo diverso e ricco di adrenalina per trascorrere la Pasqua e la Pasquetta ai piedi della cascata più alta d’Europa. Il weekend di Pasqua e Pasquetta è vicino e si sa come ogni festività il dilemma è: “Che cosa facciamo? E se piove?”, specialmente se trascorri la pasquetta a Roma. Bene, nessuno stress in questo caso, che voi siate in famiglia, in coppia, oppure con gli amici la soluzione unica esiste e si chiama cascata delle Marmore.

 

 

Tra poco più di una settimana sarà Pasqua che al solo nome fa pensare al cioccolato, alle colombe, al pranzo con i parenti, non è detto però che non si possa provare a fare qualcosa di diverso in questo weekend per uscire, perchè no, un po’ fuori dalla tradizione. Essendo due giorni si potrebbe optare per una gita fuori porta alla cascata delle Marmore che si trova a Terni a solo un’ora di macchina da Roma.

Facilissima da raggiungere questo luogo è meta tutto l’anno di turisti da ogni parte d’Italia e non solo che si recano in Umbria per ammirare la cascata più alta d’Europa. Ci si potrà quindi immergere nella natura e rilassarsi facendo una passeggiata per i sentieri che costeggiano la cascata e fare anche un giro della zona visitando la bella città di Terni e mangiando in una delle tante osterie umbre i prodotti tipici del luogo che sono tantissimi.

 

 

Se invece l’idea è quella di divertirsi, beh accomodatevi c’è solo da scegliere cosa volete fare. A cinque minuti dalla Cascata infatti si trova il Centro Rafting Marmore che organizza, anche e soprattutto in questi due giorni di festa, discese in gommone, in Hydrospeed e Kayak lungo il fiume Nera. La partenza è situata proprio ai piedi della cascata e questo rende il tutto molto suggestivo, il divertimento è assicurato e soprattutto nessun partecipante deve avere un’esperienza pregressa. Basterà infatti saper nuotare ed essere in buona condizione fisica per partecipare alla discesa.

Il rafting è sicuramente il più indicato se siete una comitiva di amici in quanto ogni gommone ospita fino a sei persone, se invece si vuole vivere a pieno la natura ci sono altre due possibilità: una discesa in hydrospeed dove sarete solo voi e il fiume e vivrete un’esperienza che farete fatica a dimenticare!. Per coloro i quali vogliono invece vivere una giornata di relax ma a stretto contatto con la natura c’è il River Walking: una camminata lungo il letto del fiume Nera. Direte: “Come è possibile camminare sul letto di un fiume?” Bene, dovete sapere che la Cascata delle Marmore è artificiale e ci sono delle ore della giornata in cui le dighe vengono chiuse e il flusso dell’acqua diminuisce facendo in modo che il letto del Nera sia percorribile a piedi. Se poi si vuole provare qualcosa di veramente estremo il Centro Rafting Marmore offre anche lezioni di Kayak con maestri esperti che vi prepareranno per la discesa.

 

 

Ovviamente il tutto è svolto nella massima sicurezza e prima della discesa, qualunque essa sia, verrà svolta una lezione teorica e una pratica per far si che oltre al divertimento, che è fondamentale, ci sia anche coscienza di quello che si fa per evitare spiacevoli inconvenienti. Il Centro Rafting Marmore ha pensato anche alle famiglie, infatti anche i bambini potranno fare Soft Rafting e come i “grandi” verranno dotati di tutta l’attrezzatura necessaria (muta, caschetto, giubbotto salvagente) e seguiti da uno dei maestri del centro.

Ultimo ma non per importanza non dovrete preoccuparvi del meteo e cercare soluzioni alternative in caso di maltempo, tutte le attività infatti possono essere praticate anche con la pioggia!. Insomma le possibilità sono molteplici e se avete voglia di passare un weekend pasquale in modo diverso non vi resta che organizzare al più presto questa giornata!.